L’esprit A Bicyclette

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FAITES LE PLEIN D'ENERGIE !

Dans le cadre d'une pratique sportive, l'alimentation n'est pas à prendre à la légère. Grâce à ses ingrédients et nutriments, notre overnight porridge constitue un encas plein de bienfaits, idéal pour les sportifs : du calcium, des protéines, des fibres, des glucides complexes et des acides gras essentiels. Pour une recette tout en équilibre !

Une recette savoureuse à consommer de préférence 3h avant l'effort et à accompagner d'un thé ou d'un jus de goyave pour bien s'hydrater.

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La recette du Overnight Porridge

Temps de préparation : 10 minutes

  • Pour 1 personnes :
  • 40g de flocons d'avoine
  • 1 dessert A Bicyclette L'Original
  • 1 cs de graines de chia
  • 5 cl de lait d'amande
  • Et pour le topping : dattes, amandes, baies de goji, graines de courges, granola et miel ...

La veille, dans un bol, mélangez les flocons d'avoine, les graines de chia, le yaourt et le lait, bien mélanger et réservez au frais toute la nuit.

Le lendemain, ajoutez le topping. 

Recette conçue et réalisée par notre ambassadrice @julya66

TOUT EST QUESTION D’ÉQUILIBRE !

On a tous des rêves, des envies plein la tête, des projets à foison, et l'envie folle d'en réaliser quelques uns.

Trouver et maintenir son juste équilibre, c'est la condition sine qua non pour être bien dans sa vie.

Pour se réaliser, s'accomplir pleinement.

Parce que dans la vie, comme à bicyclette, tout est question d'équilibre, A Bicyclette a associé l'avoine, le riz et l'amande pour être mieux dans son corps, donc dans sa tête, pour trouver l'équilibre qui nous va bien. 

ET SI ON DÉCIDAIT DE SE FAIRE DU BIEN

Quel bonheur de se sentir léger, de respirer un air plus pur en partant à vélo sur les petites routes à travers les champs, de s’arrêter cueillir des fleurs sauvages… Savourer un dessert végétal A Bicyclette, c’est comme prendre un chemin de traverse et se régaler de sensations vraies, de celles qui font du bien. Et parce qu’on ne se promène pas forcément avec de l’avoine, du riz et des amandes dans la poche, A Bicyclette a réuni tous ces ingrédients dans un délicieux dessert, 100% végétal.

C'EST SI BON LE VÉGÉTAL

A Bicyclette, c’est une façon toute simple de reprendre possession de soi, de se sentir à nouveau conquis par un parfum, un goût. Manger mieux, c’est écouter ses envies de végétal et lever un peu le pied sur les protéines animales. La nature nous offre tant de bonnes choses qu’on a tendance à en oublier ! Rééquilibrer son alimentation vers plus de végétal, c’est aussi bon pour le corps et l’esprit que pour l’environnement… alors, aucune raison de s’en priver !

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